你会照顾自己的胃吗？

前一段时间，著名导演画家陈逸飞因胃出血突然去世。这让很多忙碌的人终于开始关注自己的胃。关爱你的胃，你准备好了吗？

胃，你还好吗？

　　“胃病”是笼统的叫法，它其实是一种慢性迁延性疾病，一般包括消化不良、胃炎和消化性溃疡这三类。如果胃病迟迟不愈，有可能伴随一生，甚至发展成癌症。所以，感觉胃部不适的人应及早检查，明确诊断并予以治疗。>>>>胃病主要有哪些疾病? 胃溃疡的诊断依据有哪些？

赢了业务输了胃

一、紧张和压力

　现代生活压力大、工作节奏快，人们往往处于紧张状态和巨大的心理压力之中。这些不良情绪往往会导致胃部不适。

　　二、躲不开的饭局

　　对很多白领来说，饭桌上的应酬是工作非常重要的一部分。多年的烟酒饭局应酬下来，表面看起来生龙活虎，其实早被胃炎缠上了，经常胃疼、泛酸。

　　三、没有准点的吃饭

　　还有很多白领，每天工作加班加点，一天在电脑前忙上十几个小时，一周工作7天，整年没有休假。有时候忙得饭都顾不上吃，严重的饮食不规律导致嗳气反胃，经常性胃痛，吃什么都不香，不吃也不觉得饿。>>>>应酬加班 销售成外企白领胃病最高危职业

　　四、长期的睡眠障碍

　　长期睡眠不足也容易导致胃溃疡，并可能诱发胃癌。因为睡眠不足时胃部血流量减少，胃的自保能力大大减弱。

　　五、吸烟饮酒是直接“杀手”

　　吸烟饮酒是很多都市人减压的手段。研究表明，尼古丁能引起胃粘膜血管收缩、胃粘膜保护因子减少、胃酸和胃蛋白酶分泌增多，所以吸烟是加重胃炎、溃疡病的直接“杀手”。酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

　　六、不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃

　　研究表明，人在睡眠中也会分泌少量胃酸，如果没有早餐去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃炎甚至溃疡病。

　　七、长吃夜宵可能导致胃癌

　　吃了夜宵后就入睡，食物还滞留在胃中，会促进胃液的大量分泌，对胃黏膜就会造成过度刺激。久而久之，容易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱等。如果一下食入大量的油炸、烧烤、煎制、腌制等含有某些致癌物质的食物，又长时间地滞留在胃中的话，更加容易对胃黏膜产生不良影响了。日本学者经多年观察研究曾得出了“常吃夜宵的人易得胃癌”这一并非危言耸听的结论。