意象对话技术，是通过唤醒每个人潜在的形象思维和象征性思维能力，去发现调解他们的心理状态、性格以及心理问题的一种心理学方法。心理医生让来访者放松，然后按照心理医生的引导去想象，这种想象并不是自己可以完全控制的，想象的内容―――也就是意象，他们仿佛自己

生长在孤儿院里的一名小男孩常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着有什么意思呢？” 院长笑笑没有回答，取出一块石头让男孩拿到市场上去卖，条件是无论别人出多少钱，绝对不能真卖。男孩蹲在市场的角落里，意外地发现有好多人对他的石头感兴趣，而且价钱越出

美国神经生物学家们最近有个惊人的发现： 好心情的人不是后天的，而是先天的。 他们通过长达10年时间的研究，得出的结论为：一个人的好心情藏在他大脑的左半球里。 科学家倾向认为好心情的人是先天的，一个孩子最初的72个小时是他往后能否成为快乐的人最为关键的。 得

Janice：女 28岁 教师 我的男朋友不断催我结婚，但我有很多忧虑，请你替我解决。 我们其实一开始拍拖已有问题。因为我没有处理好与以前男友的关系，导致我和他的争吵和矛盾。所以我至今认为是头没开好。 再者是我们在学历上有差距，我是大学毕业，他没考上大学，所以我

前不久转来了一个《男人们，请不要再公车上性骚扰》，据调查，大部分长得不错的女人，坐公车的时候，都曾被男人们性骚扰过，可是众多男人说自己的性骚忧其实是迫不得已的，因为现在的女人穿得太暴露，太性感，也因为公车上人太多，所以肌肤相亲不可避免，于是男人们的

通常医学上把女性的一生分为五个时期：幼年期、青春期、成熟期、更年期和绝经期。女孩的月经初潮，预示着女性性器官的发育基本上完成，也意味着女孩已经进入了青春期。但这并不能代表卵巢功能就已经十分正常。少女进入青春期后，随着卵巢的发育及其性激素分泌的增加，生

单恋。是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋多是一场情感误会，是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致

英国心理学家研究发现，相思不仅能激发人们作诗抒情的灵感，更有可能对人的精神和心理产生伤害。相思病，的确是一种精神疾病，不可一笑置之。 据法新社报道，英国心理学家弗兰克-托里斯博士在《心理学家》杂志上发表文章说，在过去，由于爱情挫折造成的癫狂、抑郁和迷

在长达十年的时间里，他一直无情地把自己的两种身份各自分开：一个“他”生活在小村庄，工作在纽约的办公室；另一个“他”在俱乐部、机场酒吧和声色场所之间活动。 一个“他”会热情地招呼客户，向邻居们挥手；另一个“他”可能几小时以后就和妓女或者毒品贩子打交道。

性爱是上帝赋予人类的自然本能，也是许许多多的人所乐于享受的快事。但是由于每个人的生理心理状况都不尽相同，所以在享受性生活的过程中，就会有许多失败或挫折的经验与感受，而这些问题或困扰也是许多人所一直挥之不去的梦魇。 虽然很多人在性生活上都有各种问题，但

全国著名的推销大师，即将告别他的推销生涯，应行业协会和社会各界的邀请，他将在该城中最大的体育馆，做告别职业生涯的演说。 那天，会场座无虚席，人们在热切地、焦急地等待着，那位当代最伟大的推销员，作精彩的演讲。当大幕徐徐拉开，舞台的正中央吊着一个巨大的铁

如果我问你，“你身边有没有马大哈”式的人物呢？恐怕大多数人都会回答“有”吧？！可见，“马大哈”一族还是相当有市场的呢！那么，从心理学上讲，他们是什么样的人呢？ “马大哈”们在生活中非常常见，他们往往天真、率性，对日常生活的小事马马虎虎，甚至经常丢三落

一个有问题的青少年的背后一定会有一个有问题的家庭，及早的行为矫正和心理干预可以避免一个问题青少年的出现。 开学才1个多月， 在广州白云心理医院便出现了一个现象：12-20岁之间的青少年患者比以往有所增多。医生告诉我们，这些孩子大多都是由于家庭教育不当，父母

在紧张工作之余，适当地聊聊天对身心健康是有好处的。我国著名女作家冰心逾百岁而终，她曾说：常找人唠唠，心情会好些，大概也算养生之道吧！ 聊天可以使人拥有健康的心理，著名心理学家默里认为，人类至少有20种心理需要，通过聊天可以满足部分心理需要，使精神愉悦。

■域外传真 Brandeis大学的心理学家介绍了他们对302名25―75岁成年人进行的年龄比较研究。 他们对参加者按他们看上去年轻一些、老一些或与他们的实际年龄一样分组，然后对他们的实际年龄进行比较。结果显示，那些有幸福生活的人感觉他们比实际年龄年轻。他们想象自己的

有专家提醒大家，对待所谓“死亡音乐”，最好自然面对，不要因好奇而刻意聆听，更不必因曾经听过而产生恐惧，毕竟这只是一首较为凄凉的抒情乐曲而已。 “有错的不是音乐，关键是看你抱着怎样的心情去听。”心理专家认为，“死亡音乐”并没有传说中那么可怕，也许有一些

小林是一名程序员，自2001年大学毕业后一直从事软件开发工作。最近一年来，他的心中总是有种越发强烈的失落感和挫折感。因为心情不好，近来身体状况也出现不适，常常感到乏力、头晕、入睡困难、厌食等。 他对自己现在的工作非常失望。 “公司里同事间竞争激烈，让人心

人们常常调侃说：“没什么，就是不能没钱。”这句话虽然片面，却也说出了金钱在日常生活中的重要地位。但金钱毕竟不是万能的，有了钱就能拥有快乐吗？就一定能感到幸福吗？当然不是！美国一项最新研究发现，如果想一直拥有幸福感，那你最好多交一些相对“穷”点的朋友

1．豁达法 这是指一个人应有宽阔的心胸，豁达大度，遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心、知足常乐、笑口常开，这样就很少会有愁闷烦恼。 2．松弛法 这是一种放松身心的方法。 具体做法是：被人激怒后或十分烦恼时，迅速离开现场，作深呼吸运动，

有位医生素以医术高明享誉医务界，事业蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒。他一度曾情绪低落。最终他不但接受了这个事实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃

对于病态犹豫不决的人来说， 以下几方面的应对策略，在改善症状方面具有重要价值： 1、要认识到接近-回避冲突是心理上的、不是实际上的冲突。虽然它们常常会被人误认为来自客观世界，但是事实上它们来自你“本身”，来自你的感觉的价值观。一个人常常被自己的思维方式

你是否有过在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接着吃了蛋糕？ 又或者，在热闹的派对里，你端着一盘满满的食物，和人愉快地交谈着，盘子却在不经意间变得空空如也？ 如果你的答案是肯定的，那么，我们就必须提醒你，你是一位情绪性进食的人。 如果你还在期望保持

爱看电视的人听到这条消息该感到高兴了。科学家现在证实，看喜剧确实对人体健康有益，并能够在一定程度上减少患心脏病的几率，据英国《每日电讯》称。 研究人员跟踪调查了10部喜剧片对2000名观看者所产生的影响，发现当观看喜剧时，人的精神状态被激活，从而增强人体健

爱情，给人带来的不仅是心灵的激荡，也是情感的历练。前者的体验往往是甜蜜而又短暂的，后者的体验却多是苦涩而又漫长的。而就心理学来说，爱情的历程可以是一个完善人格，激发潜能的过程，这就看一个人怎样培养个人的爱情压弹能力。 具体地说，爱情压弹泛指一个人面对

很多女孩子都希望自己生命中最美好的时光是与心爱的人相亲相爱甜甜蜜蜜地度过。爱地死去活来、轰轰烈烈、天荒地老是她们的梦想，憧憬每天早上一杯咖啡,晚上一杯牛奶,从容、淡定、优雅、美丽、滋润地生活，带着甜美的微笑进入玫瑰色的梦乡。 然而当女人真正步入婚姻，会

东北师范大学大三学生小董已经连续3个假期没回家了。“我不愿见父母，每次站到回家的站台上，似乎都是一次煎熬。”“他们根本不理解我，我也没脸见他们。我觉得，这3年来自己一事无成，我也想学习，可没有动力了，有时我真不知道怎么办。”小董一脸伤感：“我能做的就

“迷人是这份情谊，谁没有伤心往事。”失恋不是一件很稀奇的事，很多人都尝试过其中的滋味。有的还因此而堕落，有的甚至为此付出了生命。就连那些光彩照人的男星女星们也难以逃过，不信，你可以听听那些让人伤心动情的凄婉情曲。 当然，也有的因此而动心忍性，反而成就

疏泄 疏泄即疏导、宣泄，是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如，当有人在遭遇到长时间的内心不快时，就会郁闷焦躁，表现得爱发脾气，经常与家人争吵，责骂孩子，或者当人们遭遇到突然发生的意外性的精神

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，

SOHO表面看似轻松，实际却并没有那么自由。昨天，可锐职业顾问事业集团的调查显示：在调查的450位自由职业者中，相当一部分人存在着潜在的抑郁、暂时性放弃生活兴趣、沟通自闭和暂时性想象症等不同程度的心理问题。 可锐首席职业顾问卞秉彬表示：不是所有人在成为SOHO

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理。 自卑心理 有些人容易产生自卑感，甚至

【编者按】心理世界神秘难测，人们期待着心理学家能解决所有麻烦，这种想法催生了很多理论，但有人过于急着把不完备的想法付诸实践，结果是全世界跟着疯狂，这算不算另一种迷信？本文摘自著名心理网站“现代心理学”。 写在前面 心理健康领域偶尔会孕育和发展出一些完

席卷全国的超级女声曲终人散。这个最火的夏天，15万人报名参赛，主办台收视率稳居全国同时段所有节目第一名，超级女声俘获了千百万男女老幼的心，这已经不是一场简单的追星运动，而似乎更像是全民运动。赛事一场比一场激烈，人们的热情也一日比一日高涨，为什么这么多

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精

自卑心理： 这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩

生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢？ 调整需求目标 空虚心态往往是在两种情况下出现

什么叫做性变态呢？男女之间，由于情感所驱而发生的行为动作，称为性行为。这些行为包括情侣之间深情依偎、温柔地爱抚、亲密地拥抱，热烈的亲吻，以及夫妇之间以阴茎和阴道接触为主的性交行为，这些都是正常性行为。 人类的性行为必然要受到所处的社会文化、背景的制约

为什么我们对那些会让自己恐惧的场景兴致盎然？ 当我们感到恐惧的时候，在我们的脑子里一种古老的“程序”启动。一旦我们涉险过关，就会从制造“幸福”的激素那里得到回报。所以人类会主动寻找风险感受恐惧――只要没有什么坏事发生的话。 恐惧是为了救命 恐惧能产生乐

当我们感觉某个朋友在想我们的时候，就会给他打电话。当我们感觉有人在看我们的时候，就会回过头去，那人果然在那里。这不是偶然，也不是异常现象。请看英国生物化学家鲁珀特?谢尔德雷克对这一现象的解释：“延伸的思想”。 西班牙《国家报》文章：思想有极限吗？摘要