“音乐枕头”为士兵减压

近日，丹麦作曲家、双簧管演奏家尼尔斯.埃耶会同一批医生和心理学家共同设计了一种音乐枕头，用于治疗心理病人。研究人员事先在丹麦各大医院进行了大量的临床试验，并取得了显著疗效。丹麦皇家军事学院心理学系主任亨里克表示，驻伊拉克和科索沃的部队已经分别获得了首批10个试用的音乐枕头。亨里克说：“我们希望它能够为士兵们带来片刻轻松，毕竟他们的神经已经绷紧到了极点。”目前，丹麦驻伊拉克的士兵有540人，在科索沃执行维和任务的约有340人。

　　这款名为“音乐治疗”的枕头，从外观上看与普通枕头并无二致，不过它的内部设计却大有讲究，几个小扬声器暗藏其中，与一个MP3播放器的线相连。MP3的硬盘上储存有多首舒缓的轻音乐以及潺潺的流水声和啁啾的鸟鸣声等天籁之音。士兵还可手动自选偏爱的音乐。

　　除音乐外，应付压力有很多种方式，但有些应对方式会引发更大的问题，比如药物滥用。而像生物反馈和冥想的方式，既可以提升身体的复原能力，又能增进身体的健康。舒缓的轻音乐以及来自大自然的声响是冥想时背景音乐的最佳选择，它能帮助士兵在没有治疗师的情况下，轻轻松松地在睡眠中得到有效的音乐治疗。

　　人的情绪活动受下丘脑、边缘系统及脑干网状结构控制。这些脑组织与植物神经系统密切相关，而后者又正好控制着人体内脏器官和内分泌腺体的活动，因而情绪紧张能通过一连串的反应，导致某些内脏器官病变。

　　音乐则能直接作用于下丘脑和边缘系统，对人的情绪进行双向调节。通过音乐放松治疗，可以在生物反馈仪上看到，人的血压下降、呼吸心率减缓、皮肤温度增高、肌电波下降、血容增加、脑电α波增多，人的内稳定恢复。音乐枕头采用的就是这种原理。