你有过这种性欣喜体验吗？ 近年来有人把性过程分为这样五期：性欲、性唤起、血管充血、性高潮和性满足，这比马斯特斯和约翰逊最初提出的性反应周期的划分法更加注意性欲和性满足这头尾两期的心理感受。据统计，在经常能达到性高潮的妇女中约有40％认为她们的性关系不满

你有过这样的经历吗？你和他正在床上享受爱的激情，突然电话响起来，一声“喂”使他着实被吓了一大跳，半天缓不过来。 虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，可男人也会有发抖的时候。当有什么威胁到他们的自尊时，男人会惊慌害怕，而性是男人树立和保持自尊的根

性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”，男女双方都有责任和义务成为性生活中的主角。那么，如何达到性生活的美满和谐呢？这需要夫妻双方的共同努力。 1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻

同酒疏远 男性长期酗酒可致性功能低下，女性则可导致神经官能症，因酒精引起的性失谐不仅是生理性的，由酗酒引起的感情冲突等心理和社会因素，也可成为性失谐的原因。 将烟戒掉 每天吸烟20支者，精子存活率仅为40％。若既饮酒又吸烟，则会有更大的危险性。烟酒中的有害

由于生理期的关系，女性会改变原本喜爱的性行为，如果能够配合女性的需要，会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期，尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时，都是生理期的徵候。 生理期前的性行为 在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最

所有民族文化里，“卧房”绝对是“做爱地点排行榜”的第一名，但这不保证，卧室里的“性爱品质”就会及格。三代同堂家庭里，婆婆偶尔来敲门，关心一下她的“心肝宝贝儿子”，以及小孩的骚扰，都会使夫妻在卧房里的那件事，有如希区科克的电影情节。 其实，卧房会是想当

性是维系你和他情感的一条最重要的纽带。 不少人都认为这是一个令人尴尬的话题，属于个人隐私。但你知道吗？正是由于这种心理，你和他之间可能很少就“性”事进行沟通，结果致使你们出现性不和谐，感情由此产生隔阂。 参与以下测试，你会了解他是否是一个富有激情、令

夫妻性生活，不仅可以缔造卿卿我我的、至爱亲情和甜美的婚姻，还蕴涵着极高的美学意义。若忽视了这方面的价值，便会对性生活产生强烈的抑制作用，导致某些性失调和心理失衡。那么在性生活中需要注意哪些美学细节呢？ 身体与性器官 在性生活中，夫妻任何一方不清洁的接

性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关。也正如此，各种性保健食品应运而生。但是，这些性保健食品究竟是不是对每个人都实用却不得而知。 其

夜，沉醉，忘情。当你和他沉迷于最好的室内活动时，却可能忽略了一些必要的准备工作。然而，他身体里的“小虾米”正悄然而迅速地向你身体里的“小鱼儿”游去，其结果很可能就像那首歌唱的：只是偶然一次的放纵，却陷入了困境。 很不幸，你又中彩了！ 完全无保护的性生活

夫妻性生活，不仅可以缔造卿卿我我的至爱亲情和甜美的婚姻，还蕴涵着极高的美学意义。若忽视了这方面的价值，便会对性生活产生强烈的抑制作用，导致某些性失调和心理失衡。那么在性生活中需要注意哪些美学细节呢？ 身体与性器官 在性生活中， 夫妻任何一方不清洁的接触

有网友来信询问：“我有一段时间没有自慰，结果我发现在我的尿液中有一些白色浑浊物，有一次在排完尿后竟然有精液射出，并有自慰时那种快感，请问这是什么现象或病态吗？我从未梦遗，请问这是否不正常？” 其实这种现象不必担心， 性欲总是要寻找发泄的出路的。 不自慰

朋友对女人说，你不会调情。女人瞠目竖眉：我干嘛要调情？或者曰：不会调情怎么了？ 不会调情没什么， 只不过生活就缺少了点格调，这不是罪过。不过朋友又说，不会调情的人，很容易发生一夜情或婚外情哦。这真是一种奇怪的逻辑，调情不才是造成一夜情或婚外情的前奏曲

因为难以生育，她失去了爱情和家庭；放纵自己，却和不爱的男人有了生命中唯一的孩子；她要怎么负责孩子的一生，怎么对他说起关于爸爸的往事？ 采写：记者马冀 通讯员米严青 讲述：菲素(化名) 性别：女 年龄：30岁 学历：大专 职业：经商 菲素(化名)是个极豪爽的女人，

如果懒得出门，就算在自己的家中也有很多可以做爱的地方，是让人意想不到、却可以大大增进情趣的最佳场所。像是…… 爱之初体验：浴室篇 浴室最佳场地指数：80分 刺激指数：40分 浴室是一般人除了床最能联想到的做爱地点。不知你是否认同， 帮自己心爱的人洗澡是件既幸

云雨重地之一 海滩 对于一个浪漫性感的都会女郎而言， 从未在海滩上享乐实在是太可惜了！有洁白沙滩与蔚蓝海水作背景，躺在躺椅上的你是如此慵懒、娇媚可人，让他忍不住一亲芳泽。一波波白浪打在岩石上，涛声如此悦耳，为你俩的肌肤之亲演奏了最好的音乐，点点白鹭丝横

你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不

云雨重地之二 树林 若就环境条件而论， 亚当与夏娃之所以大胆尝禁果着实情有可原：丛林茂密的伊甸园为他俩提供最周严、滴水不漏的隐私防护，也难怪许多人有在原野享乐的癖好，不能自已。此外，大自然浓郁沉稳的土地气息，更加倍催化情欲——想想看吧！在充满原野情趣的

常有困惑的男人打电话给心理医生：女人到底需要多长时间才能达到性高潮?自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好? 女人对时间的要求不可能有一个统一标准， 同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，

云雨重地之四 家中后院 所谓后院， 自然是家的延伸，它无论在隐密性或自由度方面均极有保障，因此是非常的户外云雨重地。而除了安全性高外，在自家后院里享乐还可趁地利之便：举凡美食、音乐或是临时需要保暖配备，均不出几步之遥便可满足需求，如果你从未有在户外享受

云雨重地之五 屋顶 想和天比高， 在都市水泥森林里模拟户外高潮的快感，屋顶花园无疑是最佳选择。尤其是针对那些四体不勤、怠懒劳师动众至郊外寻求激情的爱侣，自家屋顶既不受干扰又能让人耳目一新，的确是很好的享乐方案。而且在屋顶上做爱还有一个最大的好外——高潮

晶莹忧郁地说， 恐怕没有人理解她，理解她的爱情；她说，虽然这段情很短暂，却是很真很真的…… 我是人们通常所说的那种“撒到人堆儿里就找不见”的女孩子。因为太普通了，我对自己和感情上的事总是没有多大的信心。大学毕业后，我在一家社区诊所打工。我喜欢这份职业

与菲是今年二月份的时候在网络中认识的， 通过视频，看见她那张俊秀的脸，能给人一种非常恬静感觉的脸。我一下子就喜欢上了这张脸，我对她说：“我喜欢看你的脸，我要让所有人都看到它

你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的性爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一

白天看起来我都是正常地生活与工作，可每到深夜，我实在无法抑制自己的害怕与恐惧。“出轨”，这两个字横亘在我面前，成了我心理上永远逾越不了的大山。 倾诉人：兆文 年龄：25岁 职业：某外企职员 和女友在一起， 我每天都要经历着心理上的煎熬，想和她好好谈恋爱，可

初夏的夜色动感撩人，夜晚的女人也甚是迷人。在某个醉人的夜晚，开启心扉的美丽女人绽放出了一抹夏日里的绝妙温存。随着夜幕的沉醉，它仍在徐徐升温。这就是呈现在他面前盘旋跌宕的——让他销魂蚀骨的九招。 一、声音也会说爱你 白天的女人聪明美丽， 但夜晚的女人一定

倾诉人：蓝路平，男，34岁，工人 得知初恋情人被自己害得一直没有结婚， 已婚的你会怎么做？ 蓝路平想选择结束现在的婚姻，用下半辈子来补偿初恋情人，可初恋情人却不给他这个机会。这时他该怎么办？ 选择爱情 8年前，我还只是一名普通的工人，身上带有年轻人的显著特

如果你们的性爱生活已经多少失去了一些新鲜感，那就运用一下你的创造性，使它重新活跃起来吧。 性爱游戏不仅刺激有趣， 还能够唤起你们双方的性兴奋。如果你们对老一套的前戏和之后永远一个味道的高潮感到厌倦，不妨为它增添一些新作料。伴侣们可以尝试下面几个小游戏

虽然性高潮是夫妻性性生活的极至，是每一对夫妻在每一次性生活中都想得到的结果，而且适当的追求也是正常的，但如果刻意追求就会象人们所说“欲速则不达”一样，不仅追求不到，还会带来一些不良后果。因此，在性高潮问题上也不能走入误区。 一是不强求双方同时达到性高

女性性满意度普遍较低 每个人的性需求和性能力不尽相同， 所以在性生活中，伴侣间常常会有“一个巴掌拍不响”的懊恼。对于羞涩、含蓄的女性来说，如果遇到丈夫的表现不能令自己满意，又不知该如何改进，会更加痛苦。美国婚姻专家的一项调查显示，女性对性的满意度普遍

1.端正态度美满幸福的夫妻要把性生活看作是和谐夫妻关系的一个重要组成部分。只要可能，就千方百计保护“私有”生活，满足性生活的需要。 2.感情第一相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情的一个重要因素。柔情蜜意的夫妻， 性生活才会美满。 3.预约日期提前约定一个“

男人总想让自己的女人拥有最棒的性爱享受，但你知道你该如何做吗？跟我们一起了解女人最敏感的部位吧！ 想象着一个人体器官的创造只是为了提供强烈的感觉愉悦， 这样的器官确实存在，而且每一个女性都有，它称作阴蒂。 给女人带来快感的秘密 阴蒂这一词来自希腊字母“K

新时代的人拥有比较开放自然的性观念，应该能好好享受性的亲密。然而在当今这样一个工作压力大，生活节奏快的年代，很多夫妻欢聚时间少，轻松享受的时间有限，爱意能互动的心情也不多。 如何在追求新生活的同时， 抓紧享受性生活？首先你得小心避开影响你们夫妻和谐的

褪去衣衫之后，你那造物主的杰作在他面前尤饱琵琶欲露还羞，而真正开始的爱抚让他心旌摇荡，欲罢不能…… 一旦女人刺激过男人的阴茎之后，男人身体的其他部位就会变得更加敏感。为了增加男人的快感，女人应该开始让这种快感扩散到他全身。 当男人的阴茎经过刺激，他的

近年来有人把性过程分为这样五期：性欲、性唤起、血管充血、性高潮和性满足，这比马斯特斯和约翰逊最初提出的性反应周期的划分法更加注意性欲和性满足这头尾两期的心理感受。据统计，在经常能达到性高潮的妇女中约有40％认为她们的性关系不满意。那么男子对性高潮的主

不少男性私下都表示，讨厌那种仅仅为尽义务而“献身”的女人，她们冷冰冰，干巴巴的，似乎没有知觉，有的甚至做爱的时候，还想着她的毛线活儿！美妙的性爱，应该是那一床月光，而不是那条冰冷的被子。 有些女人平时好说爱讲， 可是，在床上，往往沉默，而缺少一些感性的

据香港最新公布的统计显示：在过去20年间，香港女性首长级公务员由1981年的35人，飙升至去年的280人，增幅达七倍；同期首长级男公务员的增幅却只有四成。女大专生的人数亦在过去十多年，急升近两倍；去年共有4.4万名女性大专生，但同期男性大专生的增幅却不足两成。 女

亲密过后，让他尽快睡眠 激情之旅后， 也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。 专家分析：阴茎需要有足够

“夫人，今晚我们吃什么？”这是日常生活中常能听到的一句话，西餐还是中餐？自助还是点菜？上馆子还是在家吃？向东和向西是对结婚12年的夫妻，丈夫向东是报社记者，太太向西是电视台化妆师，他们每天都像热恋中的男女，令人羡慕，在约请这对时尚夫妇喝咖啡聊天时，他们

我一直喜欢“怀抱”这两个字。读初中三年级军训时， 要在太阳底下暴晒，长时间立正，上下身必须“纹丝不动”，结果，我坚持了三分多钟就轰然倒下，手疾眼快的后排男同学阿亮一个箭步过来，揽腰把我扶住，并迅速自作主张地把我抱到树阴下……这是我一辈子都不会忘记的镜