做爱不要分心

受到传统的性文化影响，男人在性关系里的包袱很重，不少男人有强烈的"表现焦虑"（Performance anxiety），总是担心自己"做"得不够好。
　　
　　其实你愈担心，就愈容易表现得不理想；倘若以平常心去面对，反而会有令你惊喜的表现。
　　
　　我们一再强调，你必须重视伴侣的感觉，经常查核她是否感到舒服，不要自以为是地"蛮干"；然而，你可不要从头到尾唠唠叨叨地问、让你的女人觉得很烦人，而自己也搞得无法专心。
　　
　　除了在关键处问一两句："这样可以吗？"之外，其余的时间你应该尽情地投入，专注于你的女人和你自己的感觉，不要太在意"今天的表现如何"。
　　
　　如果你能这样"忘我"，同时也鼓励你的女人同样的专注，你们的性生活必然是很美满的啦！
　　
　　做爱不要分心！／施乐园