一项调查指出：美国近30岁的一代，每星期性交两次以上的人有50%；可是50岁以上的妇女，一年内完全没有性交的人竟有40%。这个调查也发现，80%的人都希望能有更多机会做爱。 50岁以上的妇女不能享受性爱之乐，主要有两个原因：首先是男伴不举，或举而不壮，无法达成任务

女人与情欲交战的时刻，其实不比男人少到哪里。也许次数没有那么频繁、可是一样是相当冲动和难熬的。 比较煎熬的情形会出现在下列几种女人身上： 1、一直没有谈过恋爱，但是对男女之情非常渴慕，对鱼水之欢不停幻想。 2、谈三角恋情，经常处于等待的状态下，常常觉得自

一早起来，你的女人还在床上“慵懒”；或经过一番“激战”，香汗淋漓地说她口渴的时候，你会怎么做？去倒一杯水？嗯，这已经可以给六十分了；不过，我有更亲密的方法。 请你去倒一杯冷热适中的水，自己先漱漱口，再含一小口，凑到她的嘴边，缓缓地把口中的水注入她的樱

在国内外的一些研究中，研究者们都有一个发现，五官秀美、身材姣好的女性发生性生活失谐的比同龄、同经济文化层次、同身体素质和同生活环境的其他女性普遍要高出2.4倍。 漂亮女性性生活失谐者比例较高的重要原因是由于在婚姻生活中的心理失衡造成的。她们因为天生丽质，

女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。 第二步，看到女人不反抗握手和暗示 男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最

好油好性，千万别“一竹杆打翻全船人”，油脂也有好与坏之分，好的甚至能提高性功能、令性趣大增。 心理与营养学博士吕莉菱医生在回答一女听众问什么食物可以滋润阴部时说，好的脂肪酸确实能让一个人性致勃勃。 她说：“脂肪酸与性功能有很大的关系，它能让脑部的操作功

视觉与性欲 印度尼西亚有一首民歌，其中有句歌词：“田里的青蛙从哪里来，是从那水田向河里游来；甜蜜的爱情从哪里来，是从那眼睛里到心怀。”是的，是视觉首先把异性的外在美告诉当事人——“一见钟情”。 霭理士在《性心理学》中阐释，随着时代的发展和人们审美观念的

接吻其实比做爱更能传达亲密之意，但若你们只是粗鲁的将嘴唇贴紧、舌头乱搅就另当别论了。性欲会随着你们节节升高的爱意汹涌而来，所以别急着用力吸吮或深吻，慢下来，想象你俩用唇舌谈一段无声又缠绵悱恻的爱情故事。 请在平时就注意常保自己的口气清香，接吻前先嚼口

性爱体位虽然千变万化，但其实万变不离其宗，当中主要分为前进或后进，虽然有很多女性一听见后进式，就立时联想起狗仔式，其实后进式的最佳做法，是以站立式进行。因为当两人站立的时候，男方可以从后抱紧女方，令女性在享受性爱的同时，感受男性的温柔体贴。 首先两人

好油好性，千万别“一竹杆打翻全船人”，油脂也有好与坏之分，好的甚至能提高性功能、令性趣大增。 心理与营养学博士吕莉菱医生在回答一女听众问什么食物可以滋润阴部时说，好的脂肪酸确实能让一个人性致勃勃。 她说：“脂肪酸与性功能有很大的关系，它能让脑部的操作

38岁的顾经理工作压力重，晚上又忙于交际应酬，少不了抽烟喝酒，体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退，并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害，夫妻关系也开始有点紧张…这是无数中年男性中的一个典型事例。事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神

新婚燕尔，本该陶醉在幸福中的新娘却充满了烦恼。婚后第二天她的“下身”生发出红疹，奇痒难忍。第三天，痒感加剧，红疹增多，外阴红肿。她只得去看医生。医生说她得的是“精液过敏症”。 精液过敏症，是一种较为少见的发生在女性外生殖器官上的过敏性疾病，大多数发生

从生理上来看，中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息。 对于女方来讲，经常性的中断性交，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔

不要太单调女性对男性性器的爱抚，首先，来看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍

不少人都有一种误解--人类的性欲是直线的，以为单凭性器官的接触就能完全得到性的欢愉，其实并不尽然。只着重发泄式、官能式的性器具磨擦绝非无瑕的性爱，就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一样，才堪称一次完美的进餐体验。现代情色男女，是时候来个活学活用

很多女性在婚前总是极力地压抑自己的性欲望，或控制自己的性表达，她们在恋爱中的关注中心与男性是不同的。由于对性性知识认识的缺乏，很多男性因此断定自己的女友或者爱人是性冷淡。 她对你在紧张状态或羞怯氛围中进行的性爱抚缺少回应，其实是一种正常的可以理解的事

有人说，女性卓越的性快感能力不是一朝一夕形成的，而是随着性体验的逐渐积累而日益强化的。 根据金赛博士的报告，男性在15-25岁，女性在25-35岁之间通常具有较大的性高潮获得能力。男女之间相差约10年。另据有关调查表明，在结婚的第一年里，女性高潮的获得频率却会普

性幻想有很多不同的种类，有美好愉快的也有失望的，美好的性幻想可以想办法让美梦成真喔！ 最愉悦、最诡异的性幻想典型 你曾经有过性幻想吗？ 如果有人回答我：“没有”这个答案，我会建议他给心理医生看一看，是不是曾经在性方面有过很不愉快的经验。或者仔细地审视自

有一位女士告诉我，新婚之夜，她的丈夫不但动作粗鲁，而且语言污秽，第一次性生活就说了一句让她非常难堪的话，给她的婚姻生活投下了抹不掉的阴影。从那天起，每次性生活她都冷冰冰没有兴趣。丈夫见她如此冷漠，也冷言相对。久而久之，性生活成了一种简单的操作模式，成

卧房绝对是“做爱地点排行榜”的第一名，但这不保证，卧室里的“性爱品质”就会及格。 其实，卧房是想当然的做爱地点，讲求的就是它的隐密性。 当有人创造出“鱼水之欢”这个用句时，最好的建议也许是——最理想的做爱地点，应该是在水里。以前流行泰国浴时，很多尝试过

尽管男性在性爱上常扮演着主动、活跃的角色，但鲜为人知的是，男性有六个不愿说出来的“性秘密”： 1、怕遭拒绝当男性发出性信号时，如果女性断然拒绝，他会觉得自尊心受到伤害，并且会产生一种不满情绪。如果这种情况经常出现，男性也许会停止求爱行为，而且会到别处寻

结婚已5年多，每次和丈夫做爱，我都能积极配合，但未体验过性高潮是啥滋味。常常是“半饥半饱”地苦度长夜，请问怎样清除杂念享受性高潮呢？山西李锐李读者： 夫妻间的性爱是惟一受法律和道德保护的性行为，也是夫妻生活中，双方必须协同才能完成的一件美事。但由于种种

最古老、最美丽的传说是：亚当和夏娃经不起蛇的诱惑，偷吃了禁果，他们从此被上帝逐出伊甸园。在受到诱惑之前，我们都是上帝的孩子，诱惑和惩罚，都是上帝的旨意，平凡的生命对此无能为力。 禁果之味，谁都想尝尝。明知诱惑是一种危险游戏，但是人们屡败屡玩。只因为诱

一到冬天的时候将脚伸往暖炉取暖，这时温暖令我昏昏沉沉，既不想睡也不想起来，感觉懒洋洋的，这时进浴室冲个热水澡应该不错吧！想着想着就立即冲进浴室，这时我不禁想起那一幕而睁大眼睛，洗澡的兴致已经冷却下来了。与他做爱之前理所当然是仔细清洗那重要的部位，接着

其实，看A片并不能说明一个男人有多下流，对男人来说，那只是一种视觉刺激。毕竟，有时候欲望需要出口，而社会的、人心的宽容正是对个体需要的尊重。 其实，男人的性欲渴望是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像，需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加

性生活的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨过性生活，这就弊多利少了。 在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个养息和调整过程。清晨

自古以来，做爱就被形容为“床弟之事”，床是我们做爱的传统“圣地”。我们一想起做爱，就想到房间，想到房间，就想到床，就想到大床上那男女激烈的“拼搏”。同样，一看到床，有时就想起上面发生的“好事”。但是，只在床上做爱是否久了会感到缺乏新鲜感。如果有这样感

性爱中的抚摸就是肌肤之亲。人的整个身体都被一层薄膜覆盖着，这层薄膜就是皮肤。从发生学上来看，皮肤与脑是近亲。因此，当彼此相爱的人拥抱在一起，抚摸对方的肌肤时，就如同抚摸脑一般。 人的全身上下遍布感觉神经末梢，分别接受着触觉、温觉、冷觉、痛觉这四种单纯

人类的性爱觉醒有着极为细腻的手续和程序，声音就是其中一个重要的媒介——某些声音也能成为性爱觉醒的间接刺激物。 从生理学的角度上来讲，男子粗犷浑厚、铿锵雄劲的嗓门与女子清亮娇脆、柔和圆润的声音，对于异性分别含蕴着亲和力。现实生活中，我们耳濡目染身边坠入

热恋中的情侣，新婚夫妇，总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间的推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。 结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以至分手了事。众所

现代女孩不要扭扭捏捏装淑女，在爱里“被动接受”不再是女孩的专利。想要，就要告诉他！ 不过，“要”的方式还是需要注重的，下面的“十面埋伏”一定会让他乖乖的缴械投降，不信，你试试！ 一、基本式：直接以莺声燕语告诉他：你想要，对着他敏感的耳朵轻轻呼气，吻他颈

茶是古今中外最广泛饮用的饮料。茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对性功能有益。 然而，由于大多数人是在临

众所周知，维生素是人体代谢中必不可少的“生物活性物质”，有些维生素与性功能还有着密切的关系。而且，这些维生素在人体中贮存量很少或没有贮存，常常出现不足或缺乏，故应注意从食物中摄

黎巴嫩著名哲学家纪伯伦说：“(性)爱着，连悲哀者本身都变得欢乐了。”他一语道破性爱、生命和幸福的重要本质。现代医学研究更加证实，性爱可以使人青春长驻，容光焕发。旧金山人类性生活研究所从对37500名成人的调查分析中发现，性生活美满的人往往忧虑较少，脾气较好

这是许多咨询信件和电话所关心的问题，由于长期以来对性知识的封锁使不少人对此一无所知，一旦了解之后则获益非浅，不过，由于传统性观念的束缚，他们还不免有些担忧。 生殖器刺激包括男对女和女对男两种形式，中国旧时的性爱小说中分别称为品玉、品箫；舌耕之道，樱口

不少人都有一种误解----人类的性欲是直线的，以为单凭性器官的接触就能完全得到性的欢愉，其实并不尽然。只着重发泄式、官能式的性器具磨擦绝非无瑕的性爱，就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一样，才堪称一次完美的进餐体验。现代情色男女，是时候来个活学活

如花灿烂的笑靥、天真或带媚态的眼波，沉浸于思索或想象时忧郁的神情，半嗲半软的语调，都是女人魅力的表现。 名模ElsaBenitez，拥有墨西哥人特有的美丽和魔鬼般的身材，被誉为是“经久不衰的女人”。大家看一看，她是不是有点儿像索非亚·罗兰？ 以小见大 “最是那一低

高跟鞋是衬托女性挺拔秀丽身段和时尚的元素之一，不少人认为女性穿高跟鞋会显得更加性感，尤其是跟高而细的那种。然而性学家对此却有不同看法，他们认为高跟鞋将影响女性性欲，使她们事实上变得并不性感。 据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌

1.沟通互助：让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定；从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系。 2.营造渴望：想

性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。 1、痉挛及疼痛。最常见