侯湘婷教你简单5步按摩健康头皮

　　洗头前要先刷发，由前往后倒梳，再由后往前梳回，接着由两侧倒梳、再梳回，最后由前方往后顺发梳，洗头时的头皮按摩，能消除疲劳、解除压力和能促进头皮活力。

　　 接下来以两手的食指按压两边的太阳穴，依顺时针方向揉压五次。