准妈妈如何避免早产

　　刘女士33岁才怀上宝宝，家里人欣喜之余特别叮嘱她起居饮食千万要小心。可是世事难料，在刘女士怀孕接近7个月的时候，不知什么原因，发生了宫内感染，引发流产的迹象。在医院采取措施保胎，可惜没有成功，小宝宝就这样分娩出来了。刚生出来的时候，宝宝只有900多克，发生窒息、呼吸窘迫综合征、新生儿败血症等，相当危险。宝宝立即被送入新生儿危重症监护中心（icu）进行进一步治疗。记者在icu见到了他，他要比其他新生儿小很多，身长不到35厘米，全身都是肉红色，显得特别的稚嫩，眼睛被盖上厚厚的黑纱布，赤条条的身上还有许多像吸盘一样的监测仪器，他嘴里还连有一根软管。医生说，小家伙自主呼吸不强，这是给他接上呼吸机，管子直通肺部，帮助他呼吸。
　　
　　点评（广东省人民医院新生儿科副主任医师农绍汉）：这个宝宝是省医院新生儿危重症监护中心中胎龄最小的一位早产儿之一，由于母亲怀孕仅有27周，所以他出生时情况相当危险，经过抢救现在病情已经基本稳定。通常早产儿是指胎龄小于37周的新生儿，其中胎龄小于32周为极早产儿，小于28周为超早产儿。随着医学科学技术的进步，早产儿抢救成功率明显提高，后遗症发生率亦明显降低。但早产儿仍较足月儿容易发生后遗症，最常见的为发育迟缓、脑瘫、听力障碍和视力障碍。所以我们要尽量避免早产的发生。
　　
　　早产与母亲的社会经济因素、孕期疾病与感染、产科并发症及其干预、工作压力和辐射等有一定的关系。如何避免早产？
　　
　　（1）调节好情绪和心态。孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。
　　
　　（2）积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。
　　
　　（3）形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯，不仅可导致低体重儿，还可增加早产发生率。
　　
　　（4）孕期夫妻的性生活要选择好合适的体位，以免伤害到胎儿，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防发生胎盘早剥。
　　
　　（5）孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。