寒风吹来 要警惕妊高症

　　妇产科的医生发现，伴着寒风进入医院的是一些妊娠高血压综合征（简称妊高症）病人。冬季是孕妇妊高症的高发季节；妊高症是指妇女怀孕后出现的高血压、蛋白尿及水肿等综合征，多发于妊娠20周以后的孕妇，发病越早病情越重。所以，孕妇一旦出现头痛、眼花、恶心、呕吐等临床症状，应立即去正规医院就诊。

　　冬季易加重妊高症主要有3个因素：

　　1.低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加，使血压升高。

　　2.寒冷的刺激可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高。

　　3.寒冷还会使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高，促使血液中栓子的形成。

　　预防妊高症除了要坚持定期做产前检查之外，要多注意防寒保暖，避免严寒刺激，出门还要戴帽子。其次，要注意室内外温差不要太大；适当饮水，饮食结构要“三高一低”，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，还应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物，并保持大便通畅；怀孕晚期应采取左侧卧位。适量的运动，可改善肾脏及子宫胎盘的血流量。最后，注意适当活动，增强机体抵抗力和耐寒能力。适量的运动有助于保持乐观的情绪，消除疲劳。