孕妈妈们一定要看看!8大伤胎食物要当心!

2016/12 12 03:12
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都说女人一辈在怀孕的时候可以享受到太后的待遇!家人都给与加倍爱护,想吃吃想喝喝,想法脾气发脾气!归结为一句话,想干啥干啥,没人管得了。

  可大多数的准爸爸们不太知道,孕妇有很多东西是不能吃的,这些东西会对宝宝有不同程度的影响,严重者还可能引起流产!切记以下这8种食物,一定不要吃!

  1有防腐剂添加剂的食品防腐剂作为一种添加剂,经常会出现在一些食品中,是为了延长食品保质期的。适当的食用量对身体是无害的,但如果是孕妈妈就要注意,经常食用会对胎儿造成不良影响。切记:避免常食用方便面、罐头等食品。

  2西瓜对于普通人来说,在夏天,西瓜无疑是人间美味,消暑、解渴,好口感。但是对于孕妈妈们来说要忌糖分摄入、忌生冷等。如大量摄入可能会导致胎儿发育异常、流产或分娩困难等问题。

  3杏仁

  杏仁是一种营养价值很高的干果,广受爱戴。很多人都非常喜欢吃杏仁,喝杏仁露等,但是杏仁是孕妈妈们的大忌,千万不要吃。因为杏仁中的成分有导致孕妈妈滑胎小产的风险。

  4绿豆绿豆性凉,可防暑将热,孕妈妈们应少食用寒凉属性的食物,且绿豆含有丰富的维生素A,在怀孕初期会影响胎儿成长。

  5巧克力通常,巧克力中含有咖啡因,所以孕妈妈们应少吃为好。如果想吃可选取牛奶含量更多的。并且,巧克力热量较高,含糖量较高,容易引起孕期糖尿病,引起难产。同时大量食用巧克力也易引起胎儿血钙及血镁低或呼吸衰竭。

  6腌制食品、泡菜等首先因为腌菜泡菜的营养成分几乎已经消失殆尽,含量极少,不如选择新鲜蔬菜更能补充营养。其次是因为腌制菜品的亚硝酸盐含量较高,会影响孕妈妈的身体健康及宝宝的成长。亚硝酸盐是一种强致癌物!

  7冷饮、冰激凌

  经期女孩子都要忌生冷,更何况是孕妈妈们!怀孕后的孕妈妈们会有肠胃功能减弱的现象产生,而生冷食物会使肠胃血管收缩,引起肚子痛等症状。

  8菠菜菠菜中的营养已是不必宣传的了,他含铁量很高,很多孕妈妈们为了避免孕期缺铁性贫血,会选择这种蔬菜。殊不知菠菜中的草酸会影响其他营养的摄入,比如钙和锌等,这些物质的缺失都会直接影响宝宝的生长发育哦。

来源:网络

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